La salud emocional y el cáncer conllevan una estrecha relación

Lic. Gladys Moreira López
Psico-oncóloga

Incertidumbre, duda, miedo, ansiedad y también esperanzas son emociones que inundan en una persona que padece cáncer. La sensación de tristeza es una respuesta normal ante cualquier enfermedad grave, sin embargo, a través de una óptica de positivismo podemos aumentar el estado de ánimo, lo que es determinante para sobrellevar de la mejor manera la enfermedad.

La Lic. Gladys Moreira López, psico-oncóloga en ReVita refiere “cada mujer es tan diferente en sus reacciones ante el diagnóstico de cáncer, ya que influyen la personalidad, el conocimiento y la experiencia previa con relación a la enfermedad. Algunas reaccionan con extrañeza y curiosidad, alarmada ante esto la ansiedad es la constante, lo que genera un desgaste físico y emocional”.

“Sin embargo, otras mujeres con ansiedad hacen frente a la situación de manera serena y hasta utilizan el humor para convivir día a día con el proceso que conlleva el tratamiento. Esta actitud es la ideal, la de afrontamiento sereno, esto no significa ausencia de crisis, sino lidiarla de manera adecuada, asirse de los recursos que la mujer posee y utilizarlos a su favor. Asumir una postura proactiva redundará en beneficio de la misma y su entorno”, resalta. 

¿Cómo se trata psicológicamente?
La Lic. Moreira afirma “no sólo se trata a la mujer (paciente), también hay que trabajar con la familia quienes se ven afectados y hago esta aclaración porque si solo nos centramos en la paciente perderemos el contexto, porque la familia es la base principal que contendrá a la mujer. El papel de la pareja y la familia juegan un rol importante en el bienestar o malestar de la paciente”.
“Primeramente se evalúa el estilo de afrontamiento de la paciente; es fundamental tener en cuenta cuál es su visión de la situación, detectar si existen síntomas de ansiedad, depresión o algún trastorno de adaptación, para esto se utilizan algunas escalas de medición”.

Indica además “los principales aspectos a trabajar en una mujer o toda persona con cáncer es la aceptación serena de la enfermedad, adaptación, lograr compatibilizar su nueva realidad que conlleva un estilo de vida diferente, pues a menudo son las visitas a los profesionales sanitarios para el tratamiento. Lo importante es que este nuevo proceso no desequilibre significativamente la vida de la persona, que pueda seguir cumpliendo sus roles laborales, sociales y personales. Lo esencial es trabajar los temores y las expectativas de modo a lograr un equilibrio personal”.

Beneficios de consultar en psico-oncología

• Reducir la ansiedad, depresión y otros síntomas psicológicos para hacer más llevadera la enfermedad y el proceso de tratamiento

• Favorecer el proceso de adaptación a la enfermedad y a los avatares de la “nueva realidad”

• Mejorar el ajuste mental al cáncer favoreciendo un espíritu de afrontamiento positivo

• Promover un sentido de control personal y participación activa en los tratamientos

• Maximizar en lo posible la autonomía del paciente, evitando así el sentimiento de minusvalía

• Reforzar sus mecanismos defensivos adaptativos y reforzar la autoestima de la paciente

• Desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas para tratar los problemas de la enfermedad

•  Mejorar la comunicación entre paciente y la familia

• Fomentar la expresión abierta de sentimientos negativos, sobre todo el enojo, la rabia y la frustración

Recomendaciones

•   La mujer debe darse la oportunidad de recibir apoyo emocional, también de índole práctico en sus quehaceres cotidianos. Los miembros de familia deben cooperar y sobre todo cuando la mujer se somete a su tratamiento de quimioterapia, que trae consigo varios efectos secundarios. No prohibir que la paciente se ocupe de las cosas que antes venía haciendo, solo debe evitarse la ejecución de tareas que requieren esfuerzo o desgaste físico.

• La pareja que acompaña activamente a pesar de compartir la experiencia dolorosa, analiza y comprende que la situación constituye una oportunidad de aprender nuevas habilidades y revalorar ciertos aspectos de la relación.

• La tristeza es natural ante una situación de enfermedad amenazante para la vida, pero se puede mejorar y aumentar la autoestima de la mujer sobre todo enfocándola en otras capacidades que posee. Si bien para la mujer sus senos forman parte de su feminidad, sin embargo, esa no es la única esencia de ser mujer. Ante la alopecia se disponen de pelucas, y en los casos de mastectomía se procede a la reconstrucción mamaria, que puede ser en el mismo acto quirúrgico o posterior a la misma.

•   Es importante que el paciente comparta emociones, sentimientos con su familia o amigos. Es fundamental el diálogo con calma y serenidad, a fin de dar a conocer lo que le molesta, por lo general, la otra persona solo quiere ayudar y muchas veces no sabe cómo hacerlo.